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両手で持って床に四つん這いになり、コロコロするあれ。
家族が買ってきたのでやってみましたが
これは確かに腹筋に効きますわ。

ちょっとした空き時間に出来る気軽さもいいし
バランス取らないと倒れるので、単調な筋トレより続けられそう。
でもお高いんでしょう?と思いましたが、アマゾンで見たら1200円くらい。
類似品もいくつかありましたが、高い物では無いようもよう。

ちょっと床コロコロする→筋肉痛→治る→コロコロする
を最近繰り返しています。

リアルでオーガになれる日も近い(願望)
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dorakue.jpg
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